top of page

Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı - İstanbul

YINFORMED POST-5.png

Program Hakkında

Bu program uzun yıllardır Türkiye'nin en çok bilinen stüdyolarında, Yin Yoga alanında dersler ve eğitimler sunan Bengü Odabaş ve Şeyda Tosçalı'nın uzmanlığında gerçekleşecek olan, Uluslararası geçerli 200 Saatlik Yoga Alliance onaylı bir programdır. Program süresince Mindfulness’ın Yoga ile örtüşen zemini içerisinde, çeşitli Mindfulness tekniklerini Yin Yoga uygulamaları ile beraber deneyimleyecek, Mindfulness Temelli Yin Yoga uzmanı olmayı öğrenecek, travma ve sinir sistemi bilgili bir Yoga uzmanı olmanın temellerini edineceksiniz. Yoga uzmanı olmak istemeyenler için de bu program kendi Yoga ve Mindfulness deneyimini geliştirmek, öğrenmek adına idealdir. 

​

Programa, Fizyoterapist, Osteopat ve PNI uzmanı olan Doğan Burak Endamlı da Fasya konularını anlatmak üzere eşlik edecektir.

​

Programın eğitmeni olan Bengü ve Şeyda'nın  2010 yılından bu yana çalışmakta olduğu Yin Yoga uygulamalarına dair sağlam bir temele oturtulmuş bu programın içeriğini aşağıdaki detaylardan inceleyebilirsiniz.

 

 Tüm sorularınızı program asistanı Gizem Aktaş'a 0530 311 42 72 nolu Whatsapp hattından iletebilirsiniz. Dilerseniz formedyin@gmail.com adresine yazarak sorularınız eposta yolu ile de bize ulaştırabilirsiniz.

​

Lisans ve Yüksek Lisans öğrencileri için çeşitli oranlardaki burs imkanına başvuru için buraya tıklayınız.

Program Tanıtım Buluşması

Programın Amaçları

  • Temel Yin Yoga Uzmanlığı için gereken tüm bilgileri edinmek,

  • Güvenli Yin Yoga ve Mindfulness dersleri verebilmek,

  • Kendine dair iç görülerini artırmak, kendine yakınlaşmayı kolaylaştırmak,

  • Kendi Yin Yoga ve Mindfulness pratiğini geliştirmek,

  • Yin yoga pratiğini derinleştirmek,

  • Tüm Yoga yaşamında kullanılabilecek fonksiyonel anaotomi bilgileri edinmek,

  • Inziva sürecinde Bengü ve Şeyda'dan birebir mentorluk alarak bireysel Yoga ve eğitmenlik sürecini geliştirmek,

  • Poz analizleri ile Yin Yoga hocalığında derin bir bakış açısı elde etmek.

Program Konu Başlıkları

  • Temel Yin Yoga Asanaları ve İşlevleriYin Yoga Asana Analizleri

  • Yin Yoga ve Genel Yoga Anatomi

  • Postürel ve Bedensel Farklılıklarımız

  • Fasya

  • Yoga Tarihi ve Felsefesi

  • Hatha Yoga Pradipika

  • Yin Yoga Ders Planlama Yöntemleri

  • Mindfulness ve Tarihi

  • Mindfulness Teknikleri ve Meditasyonları

  • Pranayama (nefes) Teknikleri

  • Çakra ve Meridyenler Teorisi

  • Yin Yoga Meridyen Serileri ile Ders Planlama

  • Otonom Sinir Sistemi ve Polivagal Teori

  • Otonom Sinir Sistemini Regüle Eden Uygulamalar

  • Travma Bilgili Yoga ve Mindfulness

  • Farklı Yoga stillerinde Yin Yoga asana kullanımları

  • Partnerli Yin Yoga Uygulaması

  • Duvarda Yin Yoga Uygulaması

  • Öğrenciyi asanaya sokma ve öğrenci ile diyalog

  • Online ders vermek ve dikkat edilmesi gerekenler

  • Birebir mentorluk görüşmeleri

Kimler Katılabilir?

  • Programa 200 saat temel bir yin yoga uzmanlık eğitimi almak isteyen,

  • Yin Yoga ve Mindfulness alanında pratikler sunmak isteyen,

  • Yin Yoga aracılığı ile kendine yakınlaşmak, kendi iç görülerini artırmak isteyen

  • Kendi Yoga pratiğini yakından anlamak ve geliştirmek isteyen,

  • 18 yaş üstü, sağlıklı herkes katılabilir. 

  • Yin Yoga veya herhangi bir Yoga deneyimine gerek yoktur. 

Program Tarihleri

Tanıtım Buluşmaları:

24 Haziran Pazartesi 21:00 Instagram Canlı Yayın (@seydatoscali @benguodabas)

 

​​Hafta sonu Buluşmaları (Tüm hafta sonu buluşmaları saat 12:00-18:00 arasındadır.Yüz yüze olan buluşmalar Yogatime Şişli'de olacaktır. Online buluşmalar Zoom üzerinden yapılacaktır. )​

  • 1.Buluşma: 16-17 Kasım 2024 (yüz yüze)

  • 2.Buluşma: 14-15 Aralık 2024 (yüz yüze)

  • 3.Buluşma: 4-5 Ocak 2025 (online)

  • 4.Buluşma: 25-26 Ocak 2025 (online)

  • 5.Buluşma: 22-23 Şubat 2025 (yüz yüze)

  • 6.Buluşma: 15-16 Mart 2025 (yüz yüze)  

  • İnziva Yüz Yüze : Tarih ve yer belirlenecektir

Sertifikasyon Koşulları

 

Bu programa katılanlar, program gerekliliklerini, saatlerini, inzivayı ve ödevleri eksiksiz tamamlamaları halinde uluslararası geçerliliği olan 200 Saat Yoga Alliance Onaylı Yoga Uzmanlık sertifikasını almaya hak kazanırlar.

Program Ücreti & Kayıt Bilgileri

​

​

Son Kayıtlar:

8 Eylül - 15 Kasım 2024 arası 37.900 TL (KDV Dahil)

​

Kayıt için aşağıda yer alan iyzico butonu ile tek sefer veya kredi kartına 12 taksite varan ödeme imkanı ile kayıt oluşturabilirsiniz. 

İptal ve İade koşulları için tıklayınız

bottom of page