Şeyda Tosçalı rehberliğinde, Mindfulness’ın Budist kökenleri ve bilimsel kanıtlara dayalı pratikleri ile iç içe olarak hazırlanmış Yoga Alliance onaylı 150 saatlik ve online, kapsamlı bir Mindfulness Uzmanlık Programıdır.

8 haftalık Satiminds Mindfulness programı sunmayı, kendi yaşamına ve derslerine Mindfulness pratiklerini dahil etmek isteyen herkese açık olan bu program, sinir sistemine dayalı pek çok bilimsel pratiği, travmaya duyarlı mindfulness aktarımını ve Budist Mindfulness kökenlerini bir bütün olarak içerir.

Satiminds Mindfulness ekolü, Şeyda Tosçalı’nın uzun yıllardır yoga, meditasyon ve kendini bilme yolunda geçirdiği sürenin yanında son 8 senedir sunmakta olduğu Mindfulness Uzmanlık eğitimleri ve meditasyon deneyimleri ile oluşturduğu bütünsel bir Mindfulness ekolüdür. Bu ekol, Budist öğretiler ile seküler bilimsel kanıtların ışığında, bireyi merkeze alır. Mindfulness’ı büyük oranda canlı katılımla aktarırken, mentorluk görüşmeleri ile destekleyen de bir yaklaşımı benimser.