Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı - Ankara
Program Hakkında
Bu program uzun yıllardır Türkiye'nin en çok bilinen stüdyolarında, Yin Yoga alanında dersler ve eğitimler sunan Bengü Odabaş ve Şeyda Tosçalı'nın uzmanlığında gerçekleşecek olan, Uluslararası geçerli 200 Saatlik Yoga Alliance onaylı bir programdır. Program süresince Mindfulness’ın Yoga ile örtüşen zemini içerisinde, çeşitli Mindfulness tekniklerini Yin Yoga uygulamaları ile beraber deneyimleyecek, Mindfulness Temelli Yin Yoga uzmanı olmayı öğrenecek, travma ve sinir sistemi bilgili bir Yoga uzmanı olmanın temellerini edineceksiniz. Yoga uzmanı olmak istemeyenler için de bu program kendi Yoga ve Mindfulness deneyimini geliştirmek, öğrenmek adına idealdir.
Programa, Fizyoterapist, Osteopat ve PNI uzmanı olan Doğan Burak Endamlı da Fasya konularını anlatmak üzere eşlik edecektir.
Programın eğitmeni olan Bengü ve Şeyda'nın 2010 yılından bu yana çalışmakta olduğu Yin Yoga uygulamalarına dair sağlam bir temele oturtulmuş bu programın içeriğini aşağıdaki detaylardan inceleyebilirsiniz.
Tüm sorularınızı 0530 263 88 33 numarasını arayarak Kaiguna'ya iletebilirsiniz.
Programın Amaçları
-
Temel Yin Yoga Uzmanlığı için gereken tüm bilgileri edinmek,
-
Güvenli Yin Yoga ve Mindfulness dersleri verebilmek,
-
Kendine dair iç görülerini artırmak, kendine yakınlaşmayı kolaylaştırmak,
-
Kendi Yin Yoga ve Mindfulness pratiğini geliştirmek,
-
Yin yoga pratiğini derinleştirmek,
-
Tüm Yoga yaşamında kullanılabilecek fonksiyonel anaotomi bilgileri edinmek,
-
Inziva sürecinde Bengü ve Şeyda'dan birebir mentorluk alarak bireysel Yoga ve eğitmenlik sürecini geliştirmek,
-
Poz analizleri ile Yin Yoga hocalığında derin bir bakış açısı elde etmek.
Program Konu Başlıkları
-
Temel Yin Yoga Asanaları ve İşlevleri
-
Yin Yoga Asana Analizleri
-
Yin Yoga ve Genel Yoga Anatomi
-
Postürel ve Bedensel Farklılıklarımız
-
Fasya
-
Yoga Tarihi ve Felsefesi
-
Yin Yoga Ders Planlama Yöntemleri
-
Mindfulness ve Tarihi
-
Mindfulness Teknikleri ve Meditasyonları
-
Pranayama (nefes) Teknikleri
-
Çakra ve Meridyenler Teorisi
-
Yin Yoga Meridyen Serileri ile Ders Planlama
-
Otonom Sinir Sistemi ve Polivagal Teori
-
Otonom Sinir Sistemini Regüle Eden Uygulamalar
-
Travma Bilgili Yoga ve Mindfulness
-
Farklı Yoga stillerinde Yin Yoga asana kullanımları
-
Partnerli Yin Yoga Uygulaması
-
Duvarda Yin Yoga Uygulaması
-
Öğrenciyi asanaya sokma ve öğrenci ile diyalog
-
Online ders vermek ve dikkat edilmesi gerekenler
-
Birebir mentorluk görüşmeleri
Kimler Katılabilir?
-
Programa 200 saat temel bir Yin Yoga uzmanlık eğitimi almak isteyen,
-
Yin Yoga ve Mindfulness alanında pratikler sunmak isteyen,
-
Yin Yoga aracılığı ile kendine yakınlaşmak, kendi iç görülerini artırmak isteyen,
-
Kendi Yoga pratiğini yakından anlamak ve geliştirmek isteyen,
-
18 yaş üstü, sağlıklı herkes katılabilir.
-
Yin Yoga veya herhangi bir Yoga deneyimine gerek yoktur.
Program Tarihleri
Tanıtım Buluşmaları:
23 Mayıs Cuma 20:00 Instagram Canlı Yayını
Tanıtım Dersi (online-zoom):
27 Mayıs Salı 20:30
Hafta sonu buluşmaları (Tüm hafta sonu buluşmaları saat 12:00-19:00 arasındadır.Yüz yüze olan buluşmalar Kaiguna Bütünsel Dönüşüm Stüdyosunda olacaktır. Online buluşmalar Zoom üzerinden yapılacaktır. )
-
1.Buluşma: 10-11 Ocak 2026 (yüz yüze)
-
2.Buluşma: 24-25 0cak 2026 (yüz yüze)
-
3.Buluşma: 14-15 Şubat 2026 (online)
-
4.Buluşma: 7-8 Mart 2026 (online)
-
5.Buluşma: 4-5 Nisan 2026 (yüz yüze)
-
6.Buluşma: 18-19 Nisan 2026 (yüz yüze)
-
İnziva Yüz Yüze : Tarih ve yer belirlenecektir
Sertifikasyon Koşulları
Bu programa katılanlar, program gerekliliklerini, saatlerini, inzivayı ve ödevleri eksiksiz tamamlamaları halinde uluslararası geçerliliği olan 200 Saat Yoga Alliance Onaylı Yoga Uzmanlık sertifikasını almaya hak kazanırlar.
Katılımcılara Verilecekler ve Sağlanan İmkanlar
-
Temel Yin Yoga Uzmanlık kitapçığı,
-
Program süresince erişime açık kalacak, hafta sonu uzmanlık buluşmalarındaki Yin Yoga pratiklerinin kayıtları,
-
Bengü Odabaş ve Şeyda Tosçalı'nın kendi verdikleri online Yin Yoga derslerine program boyunca ücretsiz katılım,
-
Kaiguna üyelik paketlerinde eğitim süresince %30 indirim,
-
Eğitim süresince Kaiguna'nın programına uygun boş saatlerde stüdyoda öğrencilerin kendi pratiklerini yapma imkanı,
-
Programdan mezun olan ve ders vermek isteyenlere Kaiguna'da staj imkanı.
Program Ücreti & Kayıt Bilgileri
İlk 10 kayıtta olacak olan süper erken ödeme fırsatını kaçırmamak ve kayıt için tüm bilgilere